Karaciğeri temizliyor, zehirleri vücuttan atıyor! İşte karaciğer dostu 11 süper besin…

Karaciğer yetmezliği; genellikle karaciğerin büyük bir bölümünün geri dönüşümsüz hasara uğraması ile ortaya çıkan ve karaciğerin gerekli ve yeterli işlevini yerine getirememesi ile sonuçlanan bir durumdur. Karaciğer yetersizliği genellikle hayatı tehdit eder ve bu nedenle acil tıbbi destek gerektirir.

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, konu hakkında önemli bilgiler vererek karaciğer yetmezliğini önlemenin yollarını ve tüketilmesi gereken mucize besinleri aktardı.

Karaciğer yetmezliğinin sebepleri nelerdir?

Karaciğer yetmezliğinin pek çok sebebi vardır. Bunlardan biri de yanlış diyet uygulamak ,kafasına göre kulaktan duyma yöntemlerle kilo vermektir. Yanlış yapılan diyetle fazla kilo verilmiş olabilir ama kişinin kiloyu nerden ve nasıl verdiği çok önemlidir. Eğer kas dokumuzdan verirsek, karaciğer kas dokusun tekrar oluşturmak için normalin 2-3 katı daha hızlı yani daha çok çalışmaya başlıyor ,çalışıyor ama kas hiperttofisi için gerekli besin ögeleri olmadığı için başlıyor karaciğer kendini yok etmeye. Karaciğerde yetmezlik başladığı zaman vücut için yeterli vitamin ve mineralleri gerekli dokulara gönderemiyor ve sonrasında bağışıklık sistemi çöküyor. Sonrasında yan odada biri hapşursa siz bu odadan hastalanıyorsunuz .

İşte karaciğer yetmezliğine yol açan durumlar:

• Yanlış ve fazla ilaç kullanımı
• Zayıflama adı altındaki ilaçlar ve çaylar
• Kulaktan duyma ve bilinçsiz bir şekilde diyet yapma durumu
• Bilinçsiz ve sağlık uzmanı onayı olmadan suplement yani sporcu gıdaları tüketmek
• Alkol kullanımı
• Hepatit A,B ve C virüslerine bağlı hepatitleri
• Zehirli mantarlar
• Hemokromatosis
• Lfa-1 antitripsin eksikliği ve Wilson hastalığı.

Karaciğeri temizleyen mucize gıdalar!

Sağlıklı bir yaşam sürmek için en önemli organlardan biri olan karaciğeri temizlemek için sıklıkla tüketebileceğiniz besinler bulunuyor. Öğünlerinize bu mucize gıdaları ekleyerek sağlıklı bir karaciğere kavuşabilirsiniz.

İşte o gıdalar; Kırmızı pancar, alıç, karadut, greyfurt, limon kabuğu ve kendisi, sarımsak, enginar avokado, ananas, zerdeçal ve murt meyvesi.